Znanost o življenju – Dr. Stuart Farrimond: 219 razlogov, zakaj je vaš vsakdan bolj znanstven, kot si mislite 🔬📚💡

Znanost o življenju je knjiga, ki vas bo navdušila, če ste kdaj med ščetkanjem zob, pitjem kave ali gledanjem v telefon pomislili: Kaj pravzaprav počnem s svojim telesom? Dr. Stuart Farrimond, zdravnik in znanstveni komunikator, v tej izjemni knjigi na preprost, zabaven in razumljiv način odgovarja na 219 vprašanj, ki jih pogosto postavljamo – a redko dobimo jasen odgovor.

Od prehrane, gibanja, spanca in odnosov do vpliva stresa, tehnologije in čustev – vse, kar počnemo vsak dan, ima znanstveno ozadje. Knjiga pomaga razumeti, kako male navade sestavijo velik učinek na naše zdravje, počutje in celo uspeh.

🌅 Od jutra do večera – vse šteje

• Ali je zajtrk res najpomembnejši obrok dneva?
• Kako jutranja telovadba vpliva na možgane?
• Zakaj se nekatere slabe navade tako težko spremenijo?
• Kako ljubezenski odnosi vplivajo na naše telo – ne le čustva?
• In ali družbena omrežja res preoblikujejo naše možgane?

Farrimond razbija mite, razlaga znanstvene študije in ponuja uporabne napotke, ki temeljijo na dokazih, ne na modnih trendih ali anekdotah. Njegov pristop je razumljiv, duhovit in iskren – spodbuja, da postanemo bolj zavestni glede svojih odločitev, ne pa, da se obremenjujemo z vsako podrobnostjo.

💡 Manj ugibanja, več razumevanja

Knjiga Znanost o življenju ni samo zbirka zanimivosti, temveč praktičen vodnik, kako z razumevanjem znanosti sprejemati boljše, pametnejše odločitve. Naučili se boste, zakaj so nekateri ljudje »energetski vampirji«, kako sedeči način življenja dolgoročno vpliva na zdravje, ali lahko možgane »natreniramo« za srečo – in zakaj pravzaprav ni treba vedno iskati popolnosti.

📘 O avtorju

Dr. Stuart Farrimond je zdravnik, predavatelj in pisec, ki se je specializiral za približevanje znanosti vsakdanjemu življenju. Njegove knjige so prevedene v več kot 20 jezikov, postale mednarodne uspešnice in prejele priznanja zaradi svoje jasnosti, dostopnosti in praktične uporabnosti. Farrimondovo poslanstvo je, da znanost naredi prijazno, zanimivo in uporabno – za vsakogar.