Staranje že dolgo velja za normalen proces. Bolezni, slabotnost in postopno usihanje energije vidimo kot neizogiben del življenja. A to ni nujno. Dandanes se znanost staranju posveča kot ozdravljivi bolezni. Z odpravo temeljnih vzrokov zanj lahko ne le podaljšamo svoje zdravje in živimo dlje, temveč preprečimo in zaustavimo tegobe staranja – tudi srčna obolenja, raka, diabetes in demenco.
V knjigi Večno mladi nas Mark Hyman, dr. med., izzove, da spremenimo svoj organizem, zdravje in proces staranja. V razkrivanju skrivnosti dolgoživosti razišče biološke znake staranja, njihove vzroke in posledice – in nam potem pokaže, kako jih premagovati s preprostimi spremembami v prehranjevanju, življenjskem slogu in z novimi strategijami za doseganje dolgoživosti. Z več deset na znanstvenih dognanjih utemeljenih ukrepi in nasveti je Večno mladi revolucionaren, praktičen vodnik do krepitve in ohranjanja zdravja – vse življenje.
O KNJIGI SO DEJALI:
Mark Hyman, dr. med., predstavlja izpopolnjen vodnik, kako zaustaviti bolezen, omiliti bolečine in živeti dlje, ki bo »povzročil revolucijo v našem pristopu k staranju« – JAY SHETTY, avtor knjige 8 pravil ljubezni
Odlična knjiga! – DAN BUETTNER, avtor knjige Modra območja
Dr. Hyman se uvršča med vodilne strokovnjake funkcionalne medicine na mednarodni ravni in v tej vrhunski knjigi poveže svoje znanje, ki temelji na treh desetletjih kliničnih izkušenj s prelomnimi odkritji na področju dolgoživosti ter poda jasne, neposredne napotke, ki bodo bralcem pomagali zaživeti dlje in bolj zdravo. – Dr. VALTER LONGO, avtor knjige Prehrana za dolgoživost
Mark Hyman je eden vodilnih strokovnjakov na področju funkcionalne medicine. V svoji novi knjigi poveže najnovejša znanstvena dognanja in svoje osebne izkušnje z zdravljenjem, s tem pa nam zariše pot v takšno starost, kjer telo, um in duh ostajajo mladostni. Navdihujoče, inovativno in poučno delo, ki bo mnogim obogatilo življenje. – GABOR MATÉ, dr. med., avtor knjige Navidezna normalnost
Dr. Hyman spretno razloži bistvo raziskav o dolgoživosti, najrazburljivejša nova dognanja današnje medicine in nam ponuja dostopen, praktičen vodnik, kako živeti kar najdlje in najbolj zdravo. – Dr. NATHAN PRICE, vodja Thorne HealthTech
