Več sebe za starejše – Modrost, mir in osebna rast v zrelih letih 🌿📘
Več sebe za starejše je ganljiv in navdihujoč vodnik, ki starejšim bralcem odpira vrata v notranji mir, zadovoljstvo in povezanost s samim seboj. Avtorica Urša Milavec skozi nežne, a jasne misli ter praktične vaje ponuja orodja za poglobljeno razumevanje življenjskih prelomnic in priložnosti, ki jih prinaša staranje.
Soočanje z osamljenostjo, telesnimi spremembami, izgubo bližnjih ali koncem poklicne poti ni nikoli lahko. A knjiga Več sebe za starejše pokaže, da prav ta čas lahko pomeni začetek nove notranje poti – poti k sebi, k večji mirnosti in sprejemanju življenja v celoti.
💫 Knjiga, ki vas opomni, da si zaslužite več sebe
Zbirka razmislekov, vaj in spodbudnih misli vam pomaga:
- bolje razumeti čustva in izzive, ki jih prinašajo zrela leta,
- najti notranji mir in smisel tudi v obdobjih sprememb,
- okrepiti medgeneracijske vezi in občutek pripadnosti,
- ponovno ovrednotiti lastno vrednost in življenjsko modrost.
Avtorica vsako poglavje oblikuje tako, da je samostojno – knjigo lahko berete linearno ali jo odprete kjerkoli in prejmete sporočilo, ki ga morda prav takrat potrebujete. Toplina pisanja in globoko spoštovanje do življenjskih izkušenj bralca ustvarjata občutek, kot da klepetate z dolgoletno prijateljico.
🌸 Več kot knjiga – sopotnica na poti mirnega vsakdana
Več sebe za starejše ni le priročnik. Je iskren spremljevalec za vsak dan. Z vajami, kot so dihalne tehnike, kratke meditacije, pisna razmišljanja in drobni vsakdanji izzivi, knjiga spodbuja aktivno vključevanje bralca v lasten proces osebne rasti.
Primerna je tudi za terapevtsko rabo, skupinsko delo v domovih za starejše ali kot darilo za starše in stare starše – saj ponuja več kot nasvet: daje občutek slišanosti in pomembnosti.
O avtorici
Urša Milavec je strokovnjakinja za osebno rast, NLP Coach in avtorica priljubljene zbirke Več sebe. S svojim delom pomaga posameznikom in skupinam pri iskanju ravnovesja, sprostitve in notranje jasnosti. Kot mama treh otrok, predavateljica in voditeljica podcasta združuje osebno izkušnjo s strokovnim znanjem. Njeno poslanstvo je jasno: povezati ljudi z njihovim bistvom in pokazati, da je življenje vedno vredno živeti z odprtim srcem – tudi (in še posebej) v starejših letih.
Več o njenem delu: vecsebe.si | masterchangetraining.si
