V svetu, kjer »počivati« pogosto velja za šibkost, prinaša knjiga Toksična produktivnost nujno protiutež sodobnim pritiskom. Psihoterapevtka Israa Nasir s toplino in jasnostjo razkriva notranje mehanizme, ki nas ženejo v past perfekcionizma, občutka krivde ob počitku in nenehnega dokazovanja lastne vrednosti skozi dosežke.

Namesto hitrih rešitev ponuja knjiga globoke uvide, terapevtske vaje in priložnost za spremembo. Naučila vas bo, kako utišati notranjega kritika, kje izgubljate energijo in zakaj počitek ni razkošje, temveč ključ do trajnostne učinkovitosti.

Nasir se opira na dolgoletno terapevtsko delo, osebno izkušnjo in sodobno psihologijo. Skozi pripovedi in konkretne napotke spodbuja k več sočutja do sebe, bolj zdravemu odnosu do dela in ustvarjanju prostora za notranji mir.

To ni le knjiga za razumevanje toksične produktivnosti. To je knjiga za preobrazbo – življenjska podpora v času, ko svet kriči: “Deli več, delaj več, bodi več.”

💡 V tej knjigi boste našli:

• Skrite pasti produktivnosti in zakaj »več« ne pomeni vedno »bolje«

• Kako sram in občutek nezadostnosti poganjata perfekcionizem

• Vaje za ugotavljanje, ali svojo vrednost gradite na dosežkih

• Orodja za premagovanje krivde ob počitku

• Ključe za trajnostno učinkovitost in ravnovesje

🌿 Priporočeno branje za vse, ki si želijo več miru, smisla in prostora za dihanje – ne več obremenjenosti.