📘 Toksična produktivnost – Israa Nasir

Toksična produktivnost je knjiga, ki se pogumno sooča z eno največjih tegob sodobnega časa: občutkom, da moramo vedno več, hitreje, bolje – tudi na račun svojega zdravja, odnosov in notranjega miru. Psihoterapevtka Israa Nasir skozi toplino in jasnost razkriva, zakaj nas perfekcionizem, nenehno dokazovanje in občutek krivde ob počitku tako močno držijo v svojih krempljih.

To ni le knjiga za razumevanje težave. To je knjiga za preobrazbo.

💡 Kaj boste našli v tej knjigi?

✅ Skrite pasti produktivnosti
Zakaj »več« ne pomeni vedno »bolje« in kako prepoznati znake, da ste ujeli toksičen vzorec.

✅ Vloga sramu in občutka nezadostnosti
Kako te notranje sile hranijo perfekcionizem – in kako jih prepoznati ter postopno spustiti.

✅ Terapevtske vaje
Praktične vaje, ki vam pomagajo ugotoviti, ali svojo vrednost gradite na dosežkih in kako ta vzorec vpliva na vaše življenje.

✅ Orodja za premagovanje krivde ob počitku
Zakaj počitek ni razkošje, temveč nujen del trajnostne učinkovitosti.

✅ Ključe za ravnovesje
Kako oblikovati življenje, kjer delo, uspeh in mir sobivajo brez notranjih bojev.

🌿 Za koga je knjiga?

Za vse, ki:
✨ čutijo, da jih žene notranji kritik, ki nikoli ni zadovoljen,
✨ imajo težave s postavljanjem meja in dovoljenjem za počitek,
✨ se želijo naučiti več sočutja do sebe,
✨ iščejo trajnostno učinkovitost, ne le kratkotrajnih rezultatov,
✨ hočejo ustvariti prostor za več smisla, miru in dihanja v svojem življenju.

✍️ O avtorici

Israa Nasir je psihoterapevtka, govorka in ustvarjalka vsebin, ki s svojim delom spodbuja duševno zdravje in čustveno dobrobit. V Toksični produktivnosti se opira na dolgoletno terapevtsko prakso, osebne izkušnje in sodobna psihološka spoznanja. Njena pisava je nežna, a pronicljiva – bralca spodbuja, da pogleda vase in začne nežno, a pogumno spreminjati svoje vzorce.

Toksična produktivnost je življenjska podpora v času, ko svet kriči: »Deli več, delaj več, bodi več.« Je knjiga, ki vas opomni, da ste vredni že zdaj – brez dodatnih dokazov, brez neskončnega dirkanja, brez izgorelosti.