Sploh veste, kdo sem jaz – Priročnik za preživetje v svetu narcizma in toksičnih odnosov 🧠⚠️
Sploh veste, kdo sem jaz je glas za vse, ki ste bili utišani, izčrpani ali manipulirani s strani toksičnih ljudi. V tej izjemno aktualni knjigi dr. Ramani S. Durvasula razkriva, kako deluje narcizem – ne le v partnerskih odnosih, temveč v družini, na delovnem mestu in celo v družbi kot celoti.
Če se kdaj sprašujete, zakaj se v določenih odnosih počutite izčrpani, krivi, zmedeni ali brez lastne vrednosti – potem je ta knjiga napisana prav za vas. Ni namenjena narcisom. Namenjena je vam – tistim, ki si prizadevate za zdravje, spoštovanje in duševni mir.
😵💫 Ko empatijo zamenja izčrpanost: toksični odnosi od blizu
Sploh veste, kdo sem jaz ponuja jasne razlage, kako narcistične osebe vplivajo na našo psihološko stabilnost in samopodobo. Naučili se boste:
- kako prepoznati različne oblike toksičnega vedenja (od prikritega do odkritega),
- kako postaviti meje brez krivde ali potrebe po opravičevanju,
- zakaj so vas prepričali, da ste preobčutljivi, ko ste pravzaprav le čustveno zdravi,
- kako zgraditi nazaj svojo samozavest in odpornost.
Avtorica poudarja, da je ključno ne čakati na opravičilo ali spremembo druge osebe. Tisto, kar lahko spremenite – je vaš odziv, vaša moč in vaša odločitev, da rečete: dovolj je.
🧘♀️ Knjiga, ki postavlja ogledalo sodobni družbi
V kulturi, ki nagrajuje brezobzirnost, individualizem in površinsko moč, so tihi in empatični pogosto potisnjeni na rob. Ravno zato ta knjiga ne opisuje le posameznih primerov, temveč ponudi širšo sliko – kako smo vsi postali ranljivi za vpliv narcizma in kako lahko ponovno najdemo svojo moč.
Avtorica jasno pokaže, da ni nič narobe z vami. Narobe je bilo, da ste predolgo verjeli nekomu, ki vas ni spoštoval.
🎯 Zakaj jo morate prebrati:
- Ker je vaš notranji mir pomembnejši od potrjevanja ljudi, ki vas izčrpavajo.
- Ker boste končno razumeli, zakaj določeni odnosi nikoli niso delovali – in zakaj to ni vaša krivda.
- Ker si zaslužite zdrave, varne odnose – tako v ljubezni kot pri delu in v družini.
- Ker boste z njenimi nasveti zaščitili svoje duševno zdravje in zgradili trdnejši občutek lastne vrednosti.
📘 O avtorici
Dr. Ramani S. Durvasula je priznana ameriška klinična psihologinja, raziskovalka in avtorica. Specializirana je za področje narcizma, toksičnih osebnosti in njihov vpliv na duševno zdravje. Pogosto nastopa kot strokovnjakinja v oddajah Oprah, na National Geographicu in številnih platformah, kjer ozavešča o skritih učinkih psihološke zlorabe. Njena dela pomagajo milijonom ljudi po vsem svetu, da postavijo meje, prepoznajo manipulacijo in začnejo ponovno zaupati sebi.
