Ščepec rešitve, 4. izdaja: zamolčane zdravilne moči začimb – Sanja Lončar 🌿📚✨

Ščepec rešitve, 4. izdaja je dolgo pričakovana prenovljena in razširjena izdaja kultne knjige Sanje Lončar, ki je popolnoma spremenila pogled Slovencev na začimbe kot naravno zdravilo. Zdaj prinaša kar 20 % več vsebine, številne nove recepte, poglobljena znanstvena dognanja in razlago energijskega delovanja začimb, ki presega klasičen prehranski pristop.

🧂 Začimbe – zdravilo iz vaše kuhinje

✔️ Katere začimbe pomagajo pri vnetjih?
✔️ Kako z začimbami podpreti prebavo ali krepiti odpornost?
✔️ Kako ustvariti začimbne mešanice, ki uravnavajo energijo telesa?

Knjiga ne odgovarja le na ta vprašanja, ampak vas z vsakim poglavjem vodi k razumevanju, kako začimbe delujejo na telesno, čustveno in energijsko raven – ter kako jih lahko vsakodnevno vključite v prehrano in življenjski slog.

📖 Kaj prinaša 4. izdaja?

• Več kot 20 % nove vsebine,
• nov, večji format, ki omogoča boljšo preglednost,
• dodatne recepte za vsakdanjo uporabo,
• posodobljene znanstvene razlage učinkov začimb,
• poglobljen prikaz tradicionalnih znanj in energijskega delovanja začimb.

🥄 Knjiga za vsakdanjo rabo

Ne glede na to, ali vas zanimajo ajurvedski pogledi, znanstvena podlaga ali preprosti nasveti, Ščepec rešitve, 4. izdaja ostaja nepogrešljiv priročnik. Primerna je za začetnike, izkušene uporabnike, terapevte, nutricioniste in vse, ki želijo razumeti in prevzeti zdravje v svoje roke.

✍️ O avtorici

Sanja Lončar je ena najprepoznavnejših slovenskih avtoric na področju naravnega zdravja, preventive in ozaveščanja. Kot urednica, predavateljica in raziskovalka že desetletja širi zavest o moči naravnih rešitev, njene knjige pa so postale nepogrešljivo branje za vse, ki cenijo celostni pristop k zdravju.