Saj ni konec sveta – Kako ostati odporen, ko se vse spreminja 🌍💪
Ko se zdi, da se svet okrog nas podira, nas lahko reši ena ključna veščina: psihološka prožnost. V knjigi Saj ni konec sveta dr. Joan Borysenko bralcu ponuja jasne, praktične in znanstveno utemeljene smernice, kako postati bolj odporen, ustvarjalen in osredotočen – tudi takrat, ko je vse negotovo.
📉 Ko se spremembe stopnjujejo, kdo bo obstal?
V prihodnosti se ne bodo najbolje znašli tisti z največ informacijami ali najvišjo izobrazbo, temveč tisti, ki se znajo prilagoditi. Borysenkojeva opozarja, da ne moremo vedno nadzorovati okoliščin – lahko pa se naučimo upravljati svoj odziv. In dobra novica je, da prožnost ni prirojena lastnost, temveč naučena veščina.
📘 Orodja za vsakdanji pogum
Knjiga ponuja konkretne tehnike in vaje, s katerimi lahko vsak posameznik:
- okrepi svojo sposobnost soočanja z negotovostjo,
- zmanjša stres in tesnobo,
- razvije navade, ki krepijo optimizem in ustvarjalnost,
- ter odkrije smisel tudi v najbolj zapletenih situacijah.
💡 Miselna naravnanost, ki oblikuje prihodnost
Borysenkojeva prepričljivo pokaže, da svet ne potrebuje več prestrašenih ljudi, ki se oklepajo preteklosti. Potrebujemo ljudi, ki znajo improvizirati, se smejati, poiskati pomen v kaosu in – vzleteti, ko se vse zdi na tleh.
📚 Zakaj vas bo knjiga navdihnila
- Ker povezuje znanost z modrostjo srca.
- Ker nagovarja sodobne izzive – podnebne krize, tehnološke spremembe, osebne izgube.
- In ker vam pokaže, kako biti viharju navkljub miren, jasen in močan.
🖋️ O avtorici
Dr. Joan Borysenko je priznana biologinja, psihologinja in pionirka na področju povezovanja duševnega zdravja in znanosti. Njena knjiga Minding the Body, Mending the Mind je postala svetovna uspešnica, njen pristop pa združuje sočutje, znanstveno utemeljenost in izkušnje iz prve roke.
