S knjigo do brezskrbnosti: kako preživeti odraščanje – Lizzie Cox, Tanja Stevanović

😟 Tesnoba? Pritisk? Negotovost? Nisi sam/a.
Odraščanje je včasih kot vožnja z vlakom smrti – polno vzponov, padcev, zavojev, ko bi najraje izstopil/a. Šola, prijatelji, družina, družbena omrežja, vprašanja o sebi … vse se nabira. Prav zato je knjiga S knjigo do brezskrbnosti kot topel, iskren pogovor, ki ti pomaga, da globoko vdihneš in najdeš ravnotežje.

📘 Kaj te čaka med platnicami?
– Prave zgodbe najstnikov, ki se soočajo s podobnimi skrbmi kot ti.
– Nasveti za obvladovanje anksioznosti, stresa, nesigurnosti.
– Orodja za krepitev samozavesti in čustvene odpornosti.
– Iskanje ravnotežja med pričakovanji doma, v šoli in na spletu.
– Praktične vaje za sproščanje, razumevanje svojih čustev in postavljanje zdravih meja.

💬 Zakaj je ta knjiga posebna?
Ker ne govori »moraš«, »ne smeš«, »naredi takole«. Namesto tega te vabi k raziskovanju: kako sam/a doživljaš svet, kaj te bremeni, kje bi lahko naredil/a prostor za malo več miru. Pisana je z velikim razumevanjem, brez pridiganja – kot bi sedel/a s starejšim prijateljem, ki te res posluša.

🌟 Za koga je primerna?
– Za mladostnike, stare od 11 do 16 let.
– Za učitelje in svetovalce, ki iščejo kakovostno gradivo za delo z mladimi.
– Za starše, ki želijo bolje razumeti notranji svet svojih otrok.
– Za vse, ki si želijo graditi trdne temelje za duševno zdravje.

📌 Kakšne teme pokriva?
Šola, stres in ocene. Prijateljstva in socialni pritiski. Prva zaljubljenost in srčne bolečine. Družinska pričakovanja. Telo, samopodoba, družbena omrežja. Knjiga je polna praktičnih primerov, kratkih zgodb in vaj, ki ti pomagajo razumeti, da nisi sam/a – in da imaš v sebi moč, da poskrbiš zase.

👩‍🏫 O avtoricah
Lizzie Cox je priznana britanska avtorica priročnikov za najstnike, ki piše jasno, neposredno in s toplino. Tanja Stevanović, prevajalka in soavtorica slovenske izdaje, je poskrbela, da se glas mladih sliši tudi tukaj – v jeziku, ki ga razumeš.