Ozdravite svoj um – most med znanostjo, intuicijo in močjo misli
Ozdravite svoj um je celostni priročnik, ki združuje modrost Louise L. Hay, pionirke afirmacijske terapije, in dr. Mone Lise Schulz, priznane medicinske strokovnjakinje in intuitivne zdravilke. To ni zgolj knjiga o psihičnem zdravju – je vodnik, ki razkriva povezavo med umom, telesom in duhom, ter ponuja konkretne načine, kako lahko z zavedanjem, afirmacijami in medicinskim razumevanjem ozdravimo svoje misli, vedenja in čustvene rane.
Knjiga se poglobi v ključna področja sodobnega psihičnega zdravja – depresijo, tesnobo, spomin, zasvojenosti, travme – in jih obravnava celostno: skozi zdravstveno diagnostiko, intuitivni uvid in moč misli. Bralec dobi občutek, da vstopa v notranjo kliniko, kjer znanost in srčnost delujeta z roko v roki.
🧠 Ko um trpi, telo govori
Ozdravite svoj um temelji na prepričanju, da vsako psihično ali čustveno stanje pušča sled tudi v telesu. Poglavja so razdeljena po temah – anksioznost, jeza, žalost, obsesivna vedenja, težave s spominom ipd. –, v vsakem pa se bralec sreča z resničnim primerom iz klinične prakse dr. Schulzove, ki ga komentira tudi Louise Hay s svojo afirmacijsko modrostjo.
To ni knjiga, ki bi bralca posipala z instantnimi rešitvami. Nasprotno – s prepoznavanjem čustvenih vzrokov bolezni, razumevanjem delovanja možganov in usmerjeno pozitivno naravnanostjo ustvarja temelj za trajno notranje ravnovesje.
💬 Afirmacije kot duševna terapija
Louise Hay v vsakem poglavju ponudi niz skrbno izbranih afirmacij, ki so namenjene zdravljenju specifičnih duševnih stanj. Afirmacije niso podane kot magične mantre, temveč kot del procesa, ki vključuje tudi telesno skrb, čustveno refleksijo in razumevanje lastne zgodovine.
Nekatere afirmacije, ki jih srečamo:
– »Zaslužim si notranji mir in zaupam v življenjski tok.«
– »Svojim možganom dajem prostor za počitek in prenovo.«
– »V vsakem trenutku lahko izberem, kako se bom odzvala.«
S temi stavki Louise nežno, a močno vstopa v bralčevo miselno shemo in počasi spodmika vzorce, ki temeljijo na strahu, krivdi in zadržani bolečini.
🔬 Znanost in intuicija z ramo ob rami
Posebnost knjige je v tem, da ne zavrača znanstvenega pogleda na delovanje uma. Dr. Mona Lisa Schulz kot nevroznanstvenica in psihiatrinja v vsaki temi pojasni, kaj se dogaja v možganih, kako se kažejo simptomi, kaj lahko sproži posamezne težave in kakšni so medicinski ukrepi. Obenem kot intuitivna zdravilka ponudi tudi subtilnejšo raven razumevanja – s poslušanjem telesa, čustev in »energijskega odtisa«.
Ta dvojnost – znanstveno in duhovno – daje knjigi ravnovesje, ki jo ločuje od številnih enostranskih priročnikov za samopomoč.
O avtoricah
Louise L. Hay (1926–2017) je bila ena najvplivnejših avtoric na področju osebnostne rasti. Njena knjiga Življenje je tvoje je spremenila pogled milijonov ljudi na svet in lastno zdravje. V ospredje je postavljala ljubezen do sebe kot temelj vsakega zdravljenja.
Dr. Mona Lisa Schulz je doktorica medicine in znanosti, specializirana za možgane, nevropsihiatrijo in medicinsko intuicijo. V svojih delih združuje znanstveno raziskovanje z intuicijo in energijsko diagnostiko. Je avtorica številnih knjig in cenjena predavateljica po vsem svetu.
