🕊️ Odraščanje ob narcisu Claire Jack je izjemno pomembna in čustveno bogata knjiga, namenjena odraslim otrokom, ki so odraščali ob narcističnem staršu – staršu, ki je želel popoln nadzor, ki ni spoštoval meja, ki je izsiljeval z občutki krivde in ustvarjal okolje, kjer so otroci nenehno čutili, da nekaj z njimi ni v redu. Ta knjiga je nežno, a hkrati močno vodilo za vse, ki želijo razumeti, kako je odraščanje v takšnem okolju vplivalo nanje, in predvsem, kako lahko te rane zacelijo.

🌿 Kako prepoznati narcizem v družini?

Claire Jack v knjigi opisuje tipične značilnosti narcističnega starša: potreba po popolnem nadzoru, občutek, da ste odgovorni za njegova čustva, ignoriranje vaših meja, čustveno izsiljevanje in pogosta vloga žrtve. Otroci ob takem staršu pogosto odraščajo z občutkom, da morajo biti popolni, da si ne smejo dovoliti napak in da njihove potrebe niso pomembne. Knjiga jim pomaga spoznati, da niso sami krivi za takšne odnose – bili so zmanipulirani in zlorabljeni na subtilen, a globoko ranljiv način.

💛 Sedem korakov do čustvenega okrevanja

Odraščanje ob narcisu bralca popelje skozi sedem korakov, ki pomagajo ozdraviti rane iz otroštva. Ti koraki vključujejo prepoznavanje vzorcev, postavljanje zdravih meja, izgradnjo lastne identitete in učenje sprejemanja samega sebe – tudi takrat, ko ne gre vse popolno. Claire Jack spodbuja k zavedanju, da imamo pravico do svojega življenja, svojih odločitev in občutkov miru, ki pridejo, ko se osvobodimo notranjega glasu, ki so ga v nas zasadili toksični vzorci iz preteklosti.

💡 Zakaj je knjiga dragocena?

• Ker Odraščanje ob narcisu pomaga razumeti, zakaj v odnosih čutimo določen pritisk, krivdo ali strah.
• Ker ponuja praktične korake za čustveno okrevanje in gradnjo zdrave samopodobe.
• Ker normalizira občutke, ki so pogosto posledica toksičnih družinskih vzorcev, in bralca opogumlja.
• Ker jo je napisala strokovnjakinja z globokim razumevanjem tako psiholoških kot antropoloških vidikov človeških odnosov.

📚 O avtorici

Dr. Claire Jack je priznana osebnostna svetovalka, hipnoterapevtka, antropologinja in avtorica, ki redno piše za Psychology Today. Njeno delo izhaja iz strokovnega znanja in osebnih uvidov, ki jih pretaka v dostopne, tople in praktične nasvete za bralce po vsem svetu. Ko ne raziskuje človeške narave, uživa v sprehodih ob škotski obali, pisanju v najljubši kavarni ali crkljanju s svojimi štirimi mačkami.