Kaj pa, če so krivi hormoni? – Vodnik za razumevanje telesnih signalov in ponovni notranji mir 🧬🌿

Kaj pa, če so krivi hormoni? je knjiga, ki odgovori na vprašanja, ki si jih zastavlja vse več ljudi. Zakaj smo brez energije? Zakaj se redimo brez razloga? Zakaj nas preplavljajo čustva brez pravega povoda? Morda je kriv stres. Morda prehrana. A pogosto so pravi krivci – hormoni.

V tem razumljivo napisanem in strokovno podprtem vodniku nas dr. Emmanuelle Lecornet-Sokol in Caroline Balma-Chaminadour popeljeta skozi svet hormonov: od njihovega delovanja, vpliva na telo in um, do tega, kako prepoznati neravnovesja in jih začeti uravnavati – naravno, celostno in zavestno.

🧠 Kaj vam razkrije ta knjiga o hormonih?

• Pregled 18 ključnih hormonov, ki vplivajo na vaše telo in počutje (ščitnica, kortizol, estrogen, testosteron …)
• Simptome, ki kažejo na hormonsko neravnovesje – pogosto spregledane ali napačno razumljene
• Povezave med hormoni in boleznimi: neplodnost, izpadanje las, akne, depresija, sladkorna bolezen, osteoporoza
• Vpliv motilcev hormonov iz vsakdanjega okolja: hrana, plastika, kozmetika, gospodinjski izdelki
• Korake za naravno podporo hormonskemu ravnovesju – z življenjskim slogom, prehrano in zavedanjem

🌱 Zakaj je knjiga ‘Kaj pa, če so krivi hormoni?’ nujna za vaše zdravje?

• Hormoni vplivajo na vsako celico vašega telesa – od spanja do presnove, razpoloženja in spolnosti
• Znanje o hormonih pomeni moč: manj simptomov, več nadzora
• Naučili se boste prepoznavati signale telesa, ne jih le zatreti z zdravili
• Knjiga spodbuja celostno razumevanje telesa, ki ga klasična medicina pogosto spregleda

📘 Kdo bi moral prebrati to knjigo?

• Ženske z menstrualnimi težavami, hormonskimi nihanji ali v menopavzi
• Moški z znaki andropavze, zmanjšane vitalnosti in spremembami razpoloženja
• Najstniki in mladi, ki se soočajo z aknastim obrazom, nespečnostjo ali pretirano občutljivostjo
• Vsi, ki želijo živeti bolj uravnoteženo, zdravo in zavestno življenje

O avtoricah:
Dr. Emmanuelle Lecornet-Sokol je zdravnica, ki se že desetletja ukvarja z endokrinologijo in hormonskim svetovanjem. Caroline Balma-Chaminadour je novinarka in avtorica, specializirana za zdravje, ki se poglablja v povezave med medicino, življenjskim slogom in telesnim ravnovesjem. Skupaj ustvarjata verodostojen, topel in dostopen priročnik za vsakogar.