Jej in teci – zgodba ultramaratonca o vztrajnosti, prehrani in smislu življenja

Jej in teci (Eat & Run) je avtobiografska knjiga Scotta Jureka, enega največjih ultramaratoncev vseh časov, ki združuje osebno zgodbo, športno filozofijo in prehranske nasvete. Knjiga ni le pripoved o tekaških dosežkih, temveč tudi iskreno razmišljanje o tem, kaj pomeni preseči meje telesa in duha. Jurek bralca popelje od otroštva v Minnesoti do zmag na najtežjih ultramaratonih na svetu, ob tem pa razkriva, kako mu je veganska prehrana pomagala doseči vrhunske rezultate.

Pot od ranljivosti do svetovnega prvaka 🏃

Scott Jurek se v knjigi predstavi kot človek, ki ni bil rojen za športne podvige. Odraščal je v zahtevnem okolju in se moral že mlad soočati z boleznijo matere ter odgovornostjo do družine. Namesto da bi obupal, je našel pot v teku. Sprva je bil povprečen športnik, a z voljo, predanostjo in disciplino je postal legenda ultramaratonov – zmagovalec znamenitih preizkušenj, kot sta Western States 100 in Badwater.

Veganska prehrana kot gonilo uspeha 🌱

Poseben poudarek knjige Jej in teci je Jurekovo prepričanje, da je za svoje izjemne uspehe zaslužen tudi njegov način prehrane. Kot zagrizen zagovornik veganstva pokaže, da vrhunski športnik ne potrebuje mesa ali mlečnih izdelkov za moč in vzdržljivost. V knjigi deli praktične recepte, ki jih lahko uporabljajo vsi – tako rekreativni športniki kot tisti, ki si želijo preprosto bolj zdravega življenjskega sloga.

Psihologija ultrateka in življenjske lekcije 🧠

Tekači vedo, da ultramaraton ni le telesna, ampak predvsem psihična preizkušnja. Jurek v knjigi iskreno opiše trenutke bolečine, obupa in notranjih bojev, ki jih doživi na dolgih tekih. Njegova sporočila segajo onkraj športa – učijo o vztrajnosti, potrpežljivosti, sprejemanju trpljenja in preoblikovanju meja, ki si jih postavljamo sami. Bralec ob tem dobi navdih za lasten vsakdan, saj knjiga pokaže, da so največje zmage tiste, ki jih dosežemo sami s seboj.

Knjiga, ki navdihuje tekače in netekače 📖

Jej in teci ni namenjena le tekačem. Gre za zgodbo, ki nagovarja vsakogar, ki se sooča z izzivi, želi izboljšati življenjski slog ali najti motivacijo. Bralci bodo v njej našli kombinacijo športnih dosežkov, osebnih izpovedi in praktičnih nasvetov, kar jo naredi univerzalno privlačno. Knjiga je odlično darilo za tekače, a tudi za vse, ki jih zanimata zdrava prehrana in moč človeškega duha.

O avtorju

Scott Jurek (r. 1973) je ameriški ultramaratonec, večkratni zmagovalec najtežjih tekaških preizkušenj in eden največjih ambasadorjev vzdržljivostnega teka. Poleg športnih dosežkov je znan kot zagovornik veganske prehrane in avtor knjig, ki so navdihnile milijone ljudi.