Hormonska joga (Dopolnjena izdaja) – Naravna moč za vitalnost, ravnovesje in radost bivanja 🌸🧘‍♀️

Hormonska joga Alenke Košorok Humar je dragocen priročnik za vse ženske, ki iščejo naravno pot do zdravja, vitalnosti in notranjega ravnovesja. V dopolnjeni izdaji priljubljene knjige avtorica podrobno predstavi, kako lahko s pomočjo hormonske joge uravnavamo hormonsko ravnovesje, omilimo simptome menopavze ter spodbudimo mladostno energijo, ustvarjalnost in radost do življenja.

🌿 Kaj prinaša knjiga?

✅ Joga kot naravno anti-aging orodje
Svet je obseden z bojem proti staranju, od superživil in prehranskih dodatkov do estetske kirurgije. A joga že tisočletja ponuja brezplačno, naravno sredstvo za krepitev telesa in duha – pri ženskah v menopavzi je še posebej učinkovita hormonska joga.

✅ Vaje, ki spodbujajo delovanje hormonov
Alenka Košorok Humar pokaže, kako joga ni le niz položajev ali načinov dihanja, ampak zavestno spodbujanje delovanja posameznih organov, ki vplivajo na splošno dobro počutje in življenjsko radost.

✅ Celosten pristop
Knjiga poudarja pomen ravnovesja med telesom, razumom in duhom. Poleg praktičnih vaj ponuja tudi razmisleke, kako ohranjati ustvarjalnost, radost in notranjo mirnost.

✨ Zakaj poseči po tej knjigi?

Ker ponuja preverjen in učinkovit naravni pristop za lajšanje težav v menopavzi.
Ker poudarja, da hormonska joga ni le telesna vadba, ampak življenjska filozofija.
Ker je napisana s toplino, izkušnjami in strokovnim znanjem, ki ga avtorica deli z vsemi, ki si želijo zdravja in vitalnosti.

📚 O avtorici

Alenka Košorok Humar je izkušena učiteljica joge in pionirka hormonske joge v Sloveniji. S svojo predanostjo in strokovnostjo je mnogim ženskam pomagala najti pot do boljšega počutja, zdravja in radosti bivanja. Njeno delo je prepoznano kot pomemben prispevek k naravnemu zdravju žensk.