🐻 Dihaj kot medved – Kira Willey

✨ Pravljica miru za vsakdan otroških src

V svetu, polnem dražljajev, hitenja in nenehne pozornosti, otroci še posebej potrebujejo trenutke, ko lahko ustavijo misli, se zazrejo vase in preprosto … zadihajo. Knjiga Dihaj kot medved je prav to: čarobna zbirka kratkih vaj za čuječnost, zasnovana posebej za otroke, da jim pomaga razviti notranji mir in čustveno moč.

✅ Zakaj je Dihaj kot medved knjiga, ki je ne sme manjkati v otroški knjižnici?

🌬️ Ker vsebuje 30 kratkih, dostopnih vaj, ki otrokom pomagajo umiriti se, se osredotočiti, obvladovati čustva in se povezati sami s seboj.
🌬️ Ker so vse vaje predstavljene kot nežne zgodbe, kar spodbuja otrokovo domišljijo in jih naravno pritegne k sodelovanju.
🌬️ Ker je primerna tako za dom kot vrtec in šolo – starši, vzgojitelji in učitelji jo lahko uporabljajo za skupno učenje čuječnosti in čustvene inteligence.
🌬️ Ker otrokom že od malih nog pomaga zgraditi varno notranje zavetje, kamor se lahko umaknejo kadar koli jih preplavi hrup ali nemir.

🌟 Kaj dela knjigo posebno?

✔ Nežnost in toplina v besedah in ilustracijah, ki otroke takoj nagovorijo.
✔ Preprostost, ki pa nosi globoko moč – vsak dih, vsak trenutek miru je darilo za življenje.
✔ Priložnost, da se tudi odrasli učimo skupaj z otroki in krepimo lastne veščine čuječnosti.
✔ Praktičen pripomoček, ki ne zahteva posebnega predznanja, le odprtost in voljo za nekaj minut tišine.

✍ O avtorici

Kira Willey je avtorica, učiteljica joge za otroke in glasbenica, ki s svojim delom že leta navdihuje družine po vsem svetu. Njene knjige, pesmi in programi združujejo gibanje, dih in pozitivna sporočila ter spodbujajo otroke, da živijo bolj umirjeno, osredotočeno in radostno življenje.