Oh, ta menopavza – naš glas, naj glasneje do zdaj, avtorice Naomi Watts

Knjiga *Oh, ta menopavza* je iskren, pogumen in izjemno potreben vodnik, napisan od ženske za ženske, o enem najbolj spregledanih življenjskih poglavij. Naomi Watts s svojim stilom — prijateljsko, neposredno in brez olepševanja — odpira pogovor o menopavzi, telesnih spremembah, čustvenih izzivih in socialni stigmi, ki jo mnoge ženske doživljajo. V njej združuje osebne izkušnje, zgodbe prijateljic in strokovne razlage zdravnikov, nutricionistov in hormonskih specialistov, da bi nobena ženska ne bila več sama s svojimi vprašanji. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

Kdaj sem postala jaz?

Avtorica opisuje trenutek, ko je ugotovila, da se je njeno telo znašlo v «nevidnem koridorju» – hormonov, zorenja, strahu in spremembe identitete. Zgodbe, kot so suha koža, nočno potenje, nihanja razpoloženja in strah, da ne bom več «jaz», niso redke, a o njih se premalo govori. Knjiga to spremeni: tema postane dostopna, razumevajoča in celo smešna. :contentReference[oaicite:2]{index=2}

Strokovno in praktično – brez zagonetk

Oh, ta menopavza ponuja več kot le izpoved: vključuje odgovore na vprašanja, kot so: »Kaj je hormonska terapija in ali naj jo jemljem?«, »Bomo sploh zopet dobro spale?«, »Kaj se je zgodilo z mojim libidom?«, »Kako naj skrbi za telo, ki se je nenadoma začelo dobro starati?«. Knjiga združuje humor, osebni ton in znanstvene vpoglede — za bralko, ki želi razumeti in sprejeti. :contentReference[oaicite:3]{index=3}

Zakaj je prav zdaj čas za ta pogovor

Menopavza še vedno nosi stigmo. Številne ženske se v njej počutijo osamljeno, nerazumljeno in nepripravljeno. Ta knjiga je kot pogovor ob kavi s prijateljico, ki razume. Zato ima moč: ne le informira, temveč opolnomoči. Naomi Watts je svojo prepoznavnost iz sveta filma izrazila v zavzemanje za odprt pogovor – in to je pomembno. :contentReference[oaicite:4]{index=4}

Za koga je knjiga?

Za vse ženske – ne glede na to, kje so v življenju – ki čutijo, da je čas spremembe, in ne želijo več brati v tišini. Za bralke, ki želijo informacije brez tabujev. Za prijateljice, mater, sestre, kolegice, ki želijo biti del pogovora. Za vsakogar, ki je pripravljen sprejeti telo, glas in življenje v svoji naslednji fazi.

O avtorici

Naomi Watts, britansko-avstralska igralka in producentka, znana po vlogah v filmih kot so *King Kong*, *Mulholland Drive* in *Nemogoče*, se je razvila tudi v zagovornico ženskega zdravja in odprtega pogovora o menopavzi. Njena knjiga je del širše iniciative za ozaveščanje in podporo ženskam. :contentReference[oaicite:5]{index=5}