Preveč

Preveč je knjiga, ki se dotakne vseh, ki se v življenju pogosto počutijo, kot da dajejo več, kot zmorejo – več časa, več energije, več potrpežljivosti – in pri tem pozabljajo nase. Gre za iskreno, praktično in sočutno delo, ki pokaže, kako postaviti zdrave meje, kako se rešiti občutkov krivde in kako spet vzpostaviti ravnovesje med tem, kar dajemo drugim, in tem, kar potrebujemo zase.

💡 Ko dajemo več, kot je zdravo

Mnoge osebe, še posebej ženske, se pogosto znajdejo v vlogi, kjer so vselej na voljo: za družino, partnerja, prijatelje ali sodelavce. Toda nenehno prilagajanje in razdajanje lahko vodi v izgorelost, nezadovoljstvo in občutek praznine. Preveč razkriva, zakaj se znajdemo v teh vzorcih, kako jih prepoznati in – kar je najpomembnejše – kako jih preseči.

📖 Praktični koraki do spremembe

Knjiga ni zgolj teoretična razlaga, temveč ponuja konkretne vaje, nasvete in preizkušene strategije, kako začeti graditi bolj zdrave odnose. Bralci se naučijo:

• kako prepoznati lastne potrebe in jim dati prednost,
• kako reči »ne«, ne da bi se ob tem počutili krive,
• kako postaviti meje na sočuten, a odločen način,
• kako graditi samozavest in notranjo moč.

Preveč tako postane osebni priročnik, ki bralca korak za korakom vodi k večji samospoštovanju in boljšemu počutju.

🌟 Zakaj vas bo knjiga nagovorila

• ker prinaša praktična orodja za gradnjo zdravih meja,
• ker pomaga razumeti izvor občutkov preobremenjenosti,
• ker je napisana v toplem in sočutnem tonu,
• ker spodbuja k spremembi, ki vodi v več svobode in zadovoljstva.

👪 Knjiga za vse, ki si želijo ravnovesja

Preveč je namenjena vsem, ki se pogosto počutijo izčrpane zaradi zahtev drugih in ki želijo spremeniti svoje življenje tako, da bo bolj uravnoteženo. Je knjiga za ljudi, ki želijo živeti bolj pristno in se naučiti, da skrb zase ni sebičnost, temveč nujen pogoj za srečo in zdrave odnose.

O avtorici

Terri Cole je priznana psihoterapevtka in avtorica, ki je svojo kariero posvetila pomoči ljudem pri postavljanju zdravih meja, obvladovanju stresa in gradnji bolj uravnoteženega življenja. Njena dela in predavanja so prepoznana po jasnosti, praktičnosti in sočutnem pristopu. S knjigo Preveč je ustvarila priročnik, ki bralcem omogoča, da se osvobodijo občutkov krivde in zaživijo življenje, v katerem bodo postali lastni zavezniki.

Preveč je knjiga, ki vas bo opomnila, da niste dolžni vedno nositi vsega na svojih ramenih. Je vodnik k življenju, kjer bo vaša energija zaščitena, vaša moč spoštovana in vaša sreča postavljena v ospredje.