Kompleksna posttravmatska stresna motnja – kako okrevati po travmah iz otroštva in zaživeti na polno

🌿 Kako vam lahko ta knjiga pomaga?
Kompleksna posttravmatska stresna motnja: kako okrevati po travmah iz otroštva in zaživeti na polno je celovit, sočuten in praktičen vodnik za vse, ki so preživeli otroštvo v travmatičnih razmerah. Pete Walker, izkušen psihoterapevt in nekdo, ki je sam okreval po KPTSM, bralcu ponudi jasen zemljevid okrevanja, z obilico nasvetov, tehnik in resničnih zgodb.

💡 Kaj boste našli v knjigi?

✅ Pregled nalog, ki jih zahteva okrevanje
✅ Razumevanje simptomov KPTSM in ločitev od drugih motenj
✅ Orodja za samopomoč in vsakodnevno krepitev
✅ Tehnike za grajenje novega odnosa do sebe in drugih
✅ Realna pričakovanja glede hitrosti in globine okrevanja

🌸 Zakaj je ta knjiga pomembna?

KPTSM ni gensko pogojena motnja – gre za posledice neustrezne starševske skrbi in okolja. To pomeni, da se je priučenega mogoče odučiti. Knjiga pomaga razumeti, da okrevanje ni nekaj, kar pride čez noč, ampak dolgotrajen proces, ki zahteva ljubezen do sebe, potrpežljivost in ustrezna orodja.

👥 Komu je namenjena?

🔹 Odraslim, ki še vedno čutijo posledice otroške travme
🔹 Terapevtom in svetovalcem, ki delajo z ljudmi s KPTSM
🔹 Partnerjem, prijateljem ali družinskim članom, ki želijo bolje razumeti, kako pomagati bližnjim

🔍 Ključna sporočila knjige

📖 Naučili se boste, kako prepoznati uspehe in napredek na poti okrevanja.
📖 Spoznali boste, zakaj je ranljivost moč, ne slabost.
📖 Dobili boste občutek, da niste sami – knjiga validira vaše izkušnje in ponuja praktične korake naprej.

✍️ O avtorju

Pete Walker je licencirani zakonski in družinski terapevt z več kot 35-letnimi izkušnjami. Njegov terapevtski pristop temelji na empatiji, ranljivosti in pristnosti. Velik del svoje kariere je posvetil delu z ljudmi, ki okrevajo po kompleksnih otroških travmah, pri čemer črpa tudi iz lastne izkušnje okrevanja. Njegova knjiga velja za ključni pripomoček tako za posameznike kot terapevte.

🌟 Zaključek

Kompleksna posttravmatska stresna motnja je več kot knjiga – je zemljevid in opora, ko stopate po poti, ki vodi stran od sramu, strahu in ponavljajočih se bolečin. Naučila vas bo, kako stopiti v svojo moč, si dati tisto, česar v otroštvu niste prejeli, in kako izkoreniniti priučene odzive, ki vas več ne služijo.