Umetnost od*fkavanja – Kako nehati ugajati in začeti živeti svobodno 🚫✨

Umetnost od*fkavanja je iskrena, zabavna in predvsem osvobajajoča knjiga za vse, ki so naveličani nenehnega ugajanja, izčrpanosti in občutka krivde. Avtorica Sarah Knight v svojem prepoznavnem duhovitem slogu ponudi alternativo življenju, v katerem se vseskozi trudimo ustreči drugim – tudi na račun lastne sreče.

📉 Zakaj je čas za notranjo inventuro?

Če vam gre na živce, da vsak teden hodite na kosila, ki jih sovražite, da kupujete darila za ljudi, ki vam niso blizu, ali da izgubljate čas za stvari, ki vam nič ne pomenijo – potem je ta knjiga za vas. Knightova vas bo naučila, da je povsem v redu reči “ne”, ne da bi se ob tem počutili kot slaba oseba.

Umetnost od*fkavanja vas spodbuja, da naredite čustveni proračun: komu, čemu in koliko svoje energije namenjate – ter kje je čas za »rez«.

🎯 Ključne teme knjige:

• Kako prepoznati čustvene zajedavce – aktivnosti, dogodke in ljudi, ki vam izčrpavajo duševno energijo
• Umetnost selektivnega odf*kavanja – ker ni treba biti nesramen, da ste iskreni
• Vzpostavitev osebnega “ne proračuna” – s tem zmanjšate stres, povečate zadovoljstvo in ohranite duševno ravnovesje
• Kaj pomeni zdrava sebičnost – in zakaj vam bo zaradi nje lažje dihati
• Kako postaviti meje, ne da bi izgubili dobre odnose – ključ je v tonu, ne v vsebini

😌 Življenje po metodi Sarah Knight

Avtorica ne ponuja magičnih rešitev – ponuja pa metodo, ki je preprosta, zabavna in predvsem učinkovita. Naučili se boste, da ni vaš problem, če drugi ne razumejo vaših mej, in da je največja usluga, ki jo lahko naredite sebi in drugim – da ste iskreni glede svojih zmožnosti in želja.

✍️ O avtorici

Sarah Knight je ameriška pisateljica in nekdanja urednica, ki je po dolgoletni karieri v založništvu dala odpoved, se preselila v Dominikansko republiko in začela novo poglavje. Znana je po svoji neposrednosti, humorju in jasnosti. Njen prvi hit The Life-Changing Magic of Not Giving a Fck* je sprožil pravo gibanje. S svojimi knjigami ljudi spodbuja k večji svobodi, manjšemu stresu in bolj avtentičnemu življenju.