Naravne rešitve za bolečine: v mišicah, sklepih, hrbtenici, kolenih – Sanja Lončar

Bolečina ni sovražnik – je opozorilo telesa.
V času, ko poraba analgetikov narašča in so protibolečinska zdravila med najbolj predpisanimi, je nujno vprašanje: ali res odpravljamo vzrok bolečine ali ga le potiskamo v globino? Sanja Lončar, ena vodilnih slovenskih avtoric in raziskovalk naravnih pristopov k zdravju, v tej knjigi ponuja celostne, preverjene in znanstveno podprte rešitve za lajšanje bolečin – brez dolgoročnih posledic za telo.

Kaj ponuja knjiga?

✔️ Naravne metode za lajšanje bolečin v mišicah, sklepih, kolenih in hrbtenici.
✔️ Rešitve za kronične težave, kot so artritis, išias, obraba sklepov in degenerativne spremembe.
✔️ Pripravki: mazila, obloge, prehranska dopolnila in preproste vaje, ki krepijo telo.
✔️ Zelišča in prehranske smernice za zmanjšanje vnetij ter izboljšanje gibljivosti.
✔️ Opozorila o pastih – tudi pri naravnih metodah, ki včasih lahko škodujejo več, kot koristijo.

Knjiga je del uspešne serije Preverjene naravne rešitve, ki že leta slovenskim bralcem ponuja uporabne informacije za bolj zdravo, uravnoteženo življenje. Namenjena je vsem, ki si želijo razumeti, od kod bolečina prihaja, in kako jo lahko na naraven način naslovijo brez neželenih stranskih učinkov.

Zakaj izbrati naravne pristope?

Dolgotrajna uporaba protibolečinskih zdravil obremenjuje želodec, jetra in ledvice, kar vodi do dodatnih zdravstvenih težav. Knjiga ponuja odgovore, kako s preprostimi, a učinkoviti naravnimi pristopi razbremeniti telo, zmanjšati vnetja, okrepiti regeneracijo in ponovno vzpostaviti notranje ravnovesje. Namesto da bolečino le utišamo, se naučimo razumeti njeno sporočilo in ukrepati pri vzroku.

Komu je knjiga namenjena?

– Ljudem z bolečinami v mišicah, sklepih, hrbtenici in kolenih.
– Vsem, ki se soočajo s kroničnimi težavami, kot so artritis, išias ali degenerativne spremembe.
– Tistim, ki želijo razbremeniti telo in se izogniti pretirani uporabi protibolečinskih zdravil.
– Bralcem, ki cenijo preverjene, naravne in praktične rešitve za dolgoročno zdravje.

O avtorici:

Sanja Lončar je vodja projekta Skupaj za zdravje človeka in narave ter avtorica več kot desetih knjižnih uspešnic s področja naravnega zdravljenja, zdrave prehrane in preventive. Njena dela so znana po zanesljivih virih, jasnih razlagah in praktičnih nasvetih, ki jih lahko uporabi vsak.